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Eine Reise ins Hier und Jetzt

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  1. Eine Reise ins Hier&Jetzt - eine Reise zu dir!
    6 Topics
  2. Woche 1
    9 Topics
  3. Woche 2
    9 Topics
  4. Woche 3
    9 Topics
  5. Woche 4
    9 Topics
  6. Woche 5
    9 Topics
  7. Woche 6
    10 Topics
Lesson Progress
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Nimm dir einen Moment Zeit, um auf die vergangenen sieben Tage zurückzuschauen.

  • Welche Übungen haben dir am meisten Freude bereitet?
  • Gab es Momente, in denen du dich präsenter und klarer gefühlt hast?
  • Welche Herausforderungen sind dir begegnet und wie bist du mit ihnen umgegangen?
  • Welche Unterschiede bemerkst du nach einer Woche bewusster Achtsamkeit?
  • Was möchtest du aus dieser Woche in deinen Alltag mitnehmen?

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