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MBEL | Deutsch | Sep. 2026 | Achtsamkeit ethisch leben – Mindfulness Based Ethical Living
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Willkommen
Kurseinheiten
0 MBEL Kennenlernen5 Topics-
1 Das Feld der Achtsamkeit erweitern6 Topics
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2 Reaktive Gewohnheitsschleifen sehen6 Topics
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3 Den ethischen Kompass klären6 Topics
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In den eigenen Reaktionen sehen, was sie zu schützen suchten
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Bedürfnis, eingeschliffene Reaktion und Werte – und die ethische Klärung
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Die Lücke als Ort des Übens
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Drei Worte – Wechselseitige Prägung (Interdependenz), Antwortfähigkeit und Verantwortung
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Eine Absicht – als Richtung, nicht als Vorsatz
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Zwischen den Kurseinheiten
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In den eigenen Reaktionen sehen, was sie zu schützen suchten
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4 Die ethische Gewohnheitsschleife öffnen6 Topics
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5 Hindernissen in der Praxis begegnen6 Topics
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6 Kommunikation als ethische Improvisation5 Topics
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7 Im Konflikt orientiert bleiben6 Topics
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8 Die Praxis weitertragen6 Topics
Lesson 3,
Topic 5
In Progress
L – Look wider
Lesson Progress
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Dieses Weiten ist der zweite Schritt von CLEAR: L — Look wider, das Feld der Achtsamkeit weiten.
Er nimmt das C (Catch) aus der Einführung auf: Etwas ist ethisch von Bedeutung, du bemerkst es – und dann weitest du den Blick in die ganze Situation hinein, zu der du gehörst. Der nächste Schritt folgt in der kommenden Kurseinheit.