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MBEL | Deutsch | Sep. 2026 | Achtsamkeit ethisch leben – Mindfulness Based Ethical Living

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  1. Willkommen
  2. Kurseinheiten

    0 MBEL Kennenlernen
    5 Topics
  3. 1 Das Feld der Achtsamkeit erweitern
    6 Topics
  4. 2 Reaktive Gewohnheitsschleifen sehen
    6 Topics
  5. 3 Den ethischen Kompass klären
    6 Topics
  6. 4 Die ethische Gewohnheitsschleife öffnen
    6 Topics
  7. 5 Hindernissen in der Praxis begegnen
    6 Topics
  8. 6 Kommunikation als ethische Improvisation
    5 Topics
  9. 7 Im Konflikt orientiert bleiben
    6 Topics
  10. 8 Die Praxis weitertragen
    6 Topics
Lesson Progress
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Die Kurseinheit hat mit deinen ethisch bedeutsamen Momenten begonnen – und mit dem, was sie umgeben hat. Ein Raum. Andere Menschen. Eine Geschichte. Eine Richtung.

Die angeleitete Übung hat dieses Weiten unmittelbar erfahrbar gemacht: Ausgehend von einem einfachen Fokus – dem Atem oder den Füßen – hat sich das Gewahrsein Schritt für Schritt geweitet: zum Raum, zum inneren und äußeren Feld der Situation, zur Beziehung, zu Zeit und Geschichte, zur Absicht des Moments.

Das Ziel war nie, über alles nachzudenken, sondern mehr von dem wahrzunehemen und zu spüren, was schon hier ist.

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