Die ethischen Wurzeln der Achtsamkeit – ein Workshop der BuddhaStiftung
1 . Mai 2026 – 9:00 bis 17:00 Uhr im zentrumsnahen IHW Heidelberg.
Die ethischen Wurzeln der Achtsamkeit
Wie können Sinnhaftigkeit, freudvolle Integrität und ein aktives Miteinander in einer ethisch fundierten Achtsamkeit lebendig werden?
Gemeinsam tauchen wir ein in die über 2.500 Jahre alten Ursprünge der Achtsamkeit, die detailliert in einem alten Text (Satipatthana-Sutta) beschrieben wurden.
Diese Lehren laden uns ein, Achtsamkeit als umfassende Lebenshaltung zu entdecken – mehr als nur ein Mittel zur Stressbewältigung. Wir erkunden, wie diese Weisheiten uns heute inspirieren können, bewusster zu leben, füreinander einzustehen und aktiv an einer achtsamen, mitfühlenden Welt mitzuwirken.
Mit Beiträgen von
Stephen Batchelor, Sylvia Wetzel, Akincano, Ulla König, Jochen Weber und Ayda Duroux.
Eine Übersetzung wird vor Ort angeboten.
Programm
siehe unten
Ablauf & Ort
Der Workshop teilt sich auf in Vorträge, gemeinsame Meditation und Raum für Austausch und Reflektion in Gruppen.
Beginn ist am 1. Mai um 9:00 Uhr – Ende gegen 17:00 Uhr. Eine längere Mittagspause ist vorgesehen. Für diese Mittagspause ist ein vegetarisches Lunchpaket buchbar.
Der Workshop findet statt im zentrumsnahen IHW Heidelberg.
Kosten
Die Kosten belaufen sich auf 70 Euro.
Menschen mit finanziell geringen Mitteln können auf Nachweis hin einen vergünstigten Tarif von 30 Euro erhalten.
Menschen, die die finanziellen mittel haben, andere zu unterstützen, bitten wir 100 Euro für das Ticket zu bezahlen.
Das vegetarische Lunchpaket von der Konditorei Frisch aus Heidelberg enthält 1 Apfelschorle (Pfandflasche), ein belegtes Brötchen mit Kräuterkäse, Gurke etc., 1 Cupcake (z.B. Heidelbeere) und kostet 10 Euro.
Anfahrt
Öffentliche
Vom Bahnhofsvorplatz (Kurfürstenanlage) mit der Buslinie 33 (Richtung Ziegelhausen Köpfel) bis zur Haltestelle Neckarmünzplatz (von da durch die Jakobsgasse hinauf in die Hauptstraße) oder S-Bahnhof Altstadt (ehemals Haltestelle Karlstor). Fahrzeit ca. 17 Minuten. Von dort beträgt der Fußweg zum Wissenschaftsforum 4 Minuten.
PKW
Die nächste PKW-Abstellmöglichkeit für Tagungsteilnehmer ist die kostenpflichtige Tiefgarage P 13 (Karlsplatz/Rathaus) in 3 Gehminuten zum Wissenschaftsforum und P 12 (Kornmarkt/Schloss). Von dort beträgt der Fußweg zum Wissenschaftsforum 5 Minuten.
BUCHEN und BEZAHLEN
ALLE Bezahlarten verfügbar inkl. LASTSCHRIFT über die Auswahl “Credit Card /Debit”
- Gewünschte(s) Ticket(s) auswählen
- “Add to Cart” > die Weiterleitung zur Bezahlseite geht automatisch
- Daten ausfüllen und mit einem Klick gesichert bezahlen
Hourly Schedule
Program Workshop BuddhaStiftung 01.05.2026
- 09:00 - 09:20
- Achtsamkeit überbrückt – Wie aus moralischen Urteilen verkörperte Ethik wird.
- Impulsvortrag und Einladung zur Selbstreflexion
Teachers / Facilitators/ Speakers
Jochen Weber
- 09:20 - 09:45
- Im Körper verankert – Warum ethisches Leben durch Praxis entsteht
- Impulsvortrag und gemeinsame meditative Praxis
Teachers / Facilitators/ Speakers
Ayda Duroux
- 09:45 - 10:35
- How does a practice of mindfulness enable me to make ethical decisions?
- Impulsvortrag (auf Englisch mit deutscher Übersetzung) und Austausch in Kleingruppen
Teachers / Facilitators/ Speakers
Stephen Batchelor
- 10:35 - 10:50
- Pause
- Pause mit Möglichkeit zur Gehmeditation
- 10:50 - 11:40
- Wie hilft mir die Achtsamkeit Intentionen zu kultivieren, die mir einen ethischen Rahmen für Handlungsimpulse schenken?
- Impulsvortrag und Austausch
Teachers / Facilitators/ Speakers
Akincano
- 11:40 - 12:15
- Welche Qualitäten und Haltungen kann ich kultivieren, die ein ethisches Leben unterstützen?
- Impulsvortrag und geführte Meditation
Teachers / Facilitators/ Speakers
Sylvia Wetzel
- 12:15 - 13:15
- Mittagspause
- 13:15 - 14:05
- Was bedeutet es, ein ethisches Leben zu leben?
- Fragen der Teilnehmenden an die LehrerInnen
Teachers / Facilitators/ Speakers
Akincano, Stephen Batchelor, Sylvia Wetzel, Ulla König
- 14:05 - 14:50
- Wie kultiviere ich Ethik ohne Schuld und Scham?
- Impulsvortrag und Austausch
Teachers / Facilitators/ Speakers
Ulla König
- 14:50 - 15:05
- Pause
- Pause mit Möglichkeit zur Gehmeditation
- 15:05 - 15:50
- MBEL – Ethik lernen und anwenden
- Vorstellung des MBEL Kurses der BuddhaStiftung
Teachers / Facilitators/ Speakers
Jochen Weber
- 15:50 - 16:20
- Reflektion und Ernte – Was nehme ich mit? Was möchte ich üben?
- Anleitung zur Selbstreflektion und zum Austausch in Gruppen
Teachers / Facilitators/ Speakers
Ayda Duroux
- 16:20 - 17:00
- Offene Fragerunde
- Fragen an die Lehrenden
Teachers / Facilitators/ Speakers
Akincano, Ayda Duroux, Jochen Weber, Stephen Batchelor, Sylvia Wetzel, Ulla König
Date
- 01.05.2026
Time
- 9:00 - 17:00
Local Time
- Timezone: America/New_York
- Date: 01.05.2026
- Time: 3:00 - 11:00
Cost
- 30-100
Labels
- On-site
Location
- Hauptstrasse 242, 69117 Heidelberg
-
Website
http://www.uni-heidelberg.de/einrichtungen/iwh/
Category
Sponsor
Teachers / Facilitators/ Speakers
Ayda DurouxMBEL Team - MBCT TeacherAyda is a medical doctor specialized in pediatric palliative care. Her path led from mindfulness to MBCT at Oxford, into early Buddhism, philosophy, and neuroscience. She co-founded of MBEL and volunteers with Mind & Life Europe, bridging science and contemplative wisdom in action.
- Ulla KönigDharma- und Meditationslehrerin
Ulla König ist eine international tätige buddhistische Lehrerin, die das Dharma mit einem Schwerpunkt auf persönlicher Erfahrbarkeit, alltagsbezogener Anwendung und in Kombination mit traumasensitiver Achtsamkeit und Elementen der westlichen Psychologie unterrichtet. Sie ist Autorin mehrerer Bücher und Mitarbeiterin der BuddhaStiftung (www.ulla-koenig.com).
AkincanoDharmalehrerAkincano M. Weber war 20 Jahre Mönch in Europa und Asien und ist der Praxis und Überlieferung des frühen Buddhismus verbunden. Er studierte Buddhistische Psychotherapie in London (M.A.), unterrichtet international als Meditations- und Dharmalehrer und ist Mitbegründer von Bodhi College. Er führt eine Praxis für Dialogische Prozessbegleitung und ist in der Aus- und Fortbildung von Lehrern achtsamkeitsbasierter Verfahren tätig. Akincano lehrt in Atammaya Köln und lebt mit seiner Frau im Rheinland.
- Jochen WeberMBEL/MBSR and Dharma-Teacher
Founder of BuddhaFoundation and EthicalMindfulness. Dharma- and MBSR-Teacher, MBEL-Initiator and Physician.
Sylvia WetzelDharma- und MeditationslehrerinSylvia Wetzel, geb. 1949, Staatsexamen in Russischer Literatur und Politik. Sie befasst sich seit 1968 mit psychologischen und politischen Wegen zur Befreiung und seit 1977 mit dem Buddhismus. Ausbildung in der tibetischen Tradition bei Thubten Yeshe (Kursassistenz ab Februar 1979, Lehrerlaubnis 1982), Zopa Rinpoche, Geshe Tegchok (Lehrerlaubnis 1984), Ann McNeil und Rigdzin Shikpo (Michael Hookham, Löwe-Training u.a.) und zwei Jahre Praxis als Nonne.
- Stephen BatchelorDharmateacher
Stephen Batchelor is a Buddhist teacher and writer known for his secular or agnostic approach to the Dharma. Formerly a Buddhist monk in the Tibetan and Zen traditions, he is the translator and author of several books. He lives in southwest France with his wife Martine.
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