MBEL – Mindfulness-Based Ethical Living Achtsamkeit ethisch leben
Ein begleiteter Online-Kurs für Menschen mit Achtsamkeitserfahrung, die ihre Praxis vom inneren Beobachten ins verantwortliche Handeln bringen möchten — in Alltag, Beziehungen, Kommunikation und Konflikten.
Im Zentrum steht die Ethische Gewohnheitsschleife: Viele Reaktionen entstehen aus eingeübten Mustern. MBEL hilft dir, diese Muster früher zu erkennen, den Kontext und das ethisch Wesentliche weiter zu sehen und neue, hilfreichere Antworten einzuüben — mit mehr Klarheit, Fürsorge, Ehrlichkeit und Verantwortung.
Acht Sessions:
- Kontextsensitive Achtsamkeit
- Automatische Gewohnheitsschleife
- Ethische Gewohnheitsschleife
- Veränderung und Integration
- Ethischer Kompass
- Kommunikation als ethische Improvisation
- Konflikt als ethische Improvisation unter Druck
- Selbstverpflichtung, Gemeinschaft und Engagement
MBEL gibt keine fertigen moralischen Antworten vor — kein Gebot, keine Schuld. Stattdessen wird sichtbar, wie aus Achtsamkeit eine gelebte ethische Praxis wird.
Mehr zu MBEL – Achtsam ethisch leben findet ihr hier.
- 27.10.2026
- 19:00 - 20:45
Local Time
- Timezone: America/New_York
- Date: 27.10.2026
- Time: 14:00 - 15:45
- €240.00
- Online
Teachers / Facilitators/ Speakers
Jochen WeberMBEL/MBSR and Dharma-TeacherFounder of BuddhaFoundation and EthicalMindfulness. Dharma- and MBSR-Teacher, MBEL-Initiator and Physician.
- Ulla KönigDharma- und Meditationslehrerin
Ulla König ist eine international tätige buddhistische Lehrerin, die das Dharma mit einem Schwerpunkt auf persönlicher Erfahrbarkeit, alltagsbezogener Anwendung und in Kombination mit traumasensitiver Achtsamkeit und Elementen der westlichen Psychologie unterrichtet. Sie ist Autorin mehrerer Bücher und Mitarbeiterin der BuddhaStiftung (www.ulla-koenig.com).
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